Ingredientes:

• 3 tazas de Hielo
• 30g de proteína en polvo (yo uso SELECT de Pescience || 10% off con mi código «YEPES10» en tmx)
• 1 sobre de Mezcla de Pudin sin azúcar (Yo uso Universal)
• 1 cucharadita de esencia de vainilla 100 ml de agua o leche de almendras
• 3 medidas de stevia 1/2 cucharadita de Goma Xantán (Es el secreto para que sea cremoso)
  

Preparación:
– Pon el hielo en la licuadora, la proteína, la mezcla de pudín, la goma xantán, la stevia y la vainilla en una licuadora o procesador.
– Licúa hasta obtener una textura cremosa de helado.

Puedes agregarle una barrita de proteina por encima ó syrup sin azúcar y frutas para disfrutarlo mucho más. ¡Un helado rápido y FIT sin necesidad de una máquina de helados!

Macros por porción (licuadora entera 600 g): 280 kcal, 28 g de proteínas, 20 g de carbohidratos, 3 g de grasas.

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