Ingredientes:

• 3 cucharadas de yogurt griego o Skyr 1 huevo previamente hervido
• 1 cucharadita de mostaza Dijon
• 1 cucharadita de jugo de limón
• 1 pizca de cúrcuma para color (opcional)
• Sal y pimienta al gusto

Preparación:

– Mezcla todos los ingredientes con una licuadora ó una batidora de mano en un bowl hasta que estén bien integrados.
– Ajusta el sabor con sal y pimienta.

Macros por porción (30 g): 40 kcal, 5 g de proteínas, 3 g de carbohidratos, 3 g de grasas.

¡Disfrútala como acompañamiento de tus comidas bajas en grasa y altas en proteína!

Sigue atento al lanzamiento del Desafío 1% para más recetas FIT.