Ingredientes:

• 300g de pechuga de pollo cortado en tiras
• 1 cebolla pequeña Picada en tiras guresas
• 1/2 pimiento rojo y / ó verde cortado en tiras
• 1 cucharada de Salsa de Soja bajo en sodio.
• Media cucharadita de comino.
• Ajo molido y pimienta al gusto.
• Aceite en spray
  
  Preparación:
  
  – En una bolsa ziploc o para congelar añadir el pollo con las verduras.
  – Añadir la salsa de Soja y las especias.
  – Sellar y guardar en la nevera.
  – Descongela 1 día antes pasándolo a la refrigeradora y cuando vayas a saltear añade aceite de oliva ó aceite en spray a la sartén bien caliente.
  
  Macros por porción con vegetales (300 g): 260 kcal, 29 g de proteínas, 15 g de carbohidratos, 6 g de grasas.
  
  ¡La ORGANIZACIÓN es la clave del éxito! Ten tu comida lista para la semana en minutos

Prepárate para el Desafío 1% y consigue transformar tu VIDA en 90 días.